阳康后要给身体半个月调养期吗(阳康后在饮食上需要注意什么)

阳康后的人群是需要休息的，不能太劳累，专家也说过阳康后要给身体半个月调养期，无论饮食还是生活上都需要稍加注意。那么，阳康后在饮食上需要注意什么？让我们来看看久久派带来的详细介绍吧！

阳康后要给身体半个月调养期吗

是的。

并非所有人感染新冠病毒都会侵犯到心肌，但是感染后至少两周之内还是要注意休息，避免身体的过度负担。

新冠病毒作用在不同的人身上，感染是否会出现重症，以及重症患者什么时间出现重症，都无法一概而论。作为一种急性的病毒感染，新冠的症状可能表现的比较早，但是对于一些继发性的感染或是并发症，可能又会表现的晚一点。但总体来讲，症状是否加重、是否继发感染等都有很大的个体差异。

阳康后在饮食上需要注意什么

不要吃生冷辛辣的食物。虽然“阳康”后身体已经没有发烧、疼痛的情况了，但是许多人还存在咽痛、咳嗽、上火等症状，因此要注意忌食生冷辛辣的食物，以免刺激咽喉、肠胃，导致身体不适。其次，要注意不要暴饮暴食，大吃大喝。中医讲究，饮食有节，起居有常，不妄劳作，精神内守。对于康复期人群，肠胃较为脆弱，不适合进行大补，应更加饮食有度。

阳康后需要换牙刷吗

不需要。

“阳康”后不必更换生活用品。一方面，奥密克戎在环境中的存活时间确实比原始毒株要长，但不过数天之久。另一方面，哪怕病毒再次感染了人体，也不用过于担忧，因为人体再次接触一模一样的病毒时，免疫细胞可以迅速产生抗体。

市民朋友可以对生活用品进行高温消毒，用1000mg/L的含氯消毒液浸泡或者75%酒精擦拭后再用清水冲洗干净即可。